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每天喝酪梨牛奶
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東基公益- 「台東基督教醫院」訊息分享
酪梨牛奶 順口又好喝,卻在不知不覺中喝了一肚子油。酪梨是植物性脂肪最高的水果,也被稱為「森林奶油」,食物分類上屬於油脂類。一百公克的酪梨相當於九十卡的熱量,也 ...
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