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[建議] 想要增肌，不要再喝豆漿了？! | PTT 熱門文章Hito

針對男性，運動所需的蛋白質，主要應該是來自於動物性蛋白，豆漿頂多是輔助，或者應該是反效果？男性運動者應該是需要更多的雄性激素而非雌性激素，豆漿內含有一定量的 ...

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