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喝蜂蜜會變胖嗎正確喝蜂蜜有助於減肥 - 爵士範

當然，再好的食物都要適度食用，專家建議每天食用蜂蜜不宜超過200克，只要在這範圍內喝蜂蜜一般不會造成發胖，如果實在不放心，那麼再加上睡前不喝蜂蜜水 ...

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