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喝蜂蜜到底会不会变胖？ - 知乎

正常吃蜂蜜，比如一天一杯蜂蜜水，其实不会长胖。首先与人体每天所需的能量相比，一杯蜂蜜水热量并不高。并且蜂蜜主要含有的糖类物质是葡萄糖和果糖，二者都属于单糖， ...

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