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燕麥飲料喝過量易腹脹便秘 - 樂活營養師

醫師表示，燕麥富含纖維質，若食用時未搭配充足水分，確實可能造成腹脹或便秘，以市售二百八十毫升的燕麥飲品為例，建議一天不要喝超過兩瓶半。 食多無益上班族劉素芬表示 ...

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