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連鄧紫棋都在吃燕麥！ 但燕麥與麥片究竟有何不同？ | 聰明飲食

儘管吃起來沒味道，也不太好吃，但為了健康或是減重，最好還是選擇純燕麥片。 ... 蕭敦仁表示，每天喝燕麥可降低體內壞的膽固醇，且燕麥含有豐富膳食 ...

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