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那些經常喝牛奶的人，現在皮膚怎麼樣了？ | PTT新聞

每天喝牛奶 可以保證人體基本的營養攝入，提高免疫力，氣色也會變好。 · 睡前喝溫牛奶可以提高睡眠質量，所以可以減少因睡眠問題而導致的皮膚問題。 · 痘痘肌 ...

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