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減肥可以喝牛奶嗎？這樣喝營養又健康 - Yahoo奇摩新聞

1.減肥還是可以喝全脂牛奶. 牛奶的營養，主要就是來自生乳中被分離出的乳脂肪，而像脫脂牛奶，就是把脂肪去掉，喝了、反而無法獲得該有的營養，只增加了 ...

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