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低脂、全脂牛奶哪個好？ 研究：喝對能降低糖尿病、高血壓風險

... 牛奶嗎？ ... 呂美寶表示，自己會選擇喝全脂牛乳，但她也提醒，飲食均衡和多樣化的重要性，像是她自己就會注重植物性、動物性的蛋白質配比，用無糖豆漿、全 ...

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