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日研究：飯前就喝這杯，竟能降血壓、月瘦4公斤 - 早安健康

【早安健康／張維庭編譯】雖然牛奶有著豐富營養，一般卻常認為牛奶當中有很多脂肪，熱量很高，減肥期間不適合飲用，然而現在有研究數據指出，飲用牛奶反而能降低血壓、 ...

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