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水喝太多

喝水 有助新陳代謝，但葉俊濬醫師提醒，若水分攝取太多，也有可能引發水中毒。 正常人的每天飲水量約為1200至2000c.c.，實際飲水量需視體重、身高、工作類型等條件而定。 喝 ...

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