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一天該喝多少水？水份的攝取哲學 - Harper's Bazaar

人之所以要每天喝水，為的就是維持身體的水分平衡。 當每天人體獲得與排出的水量相等時，即為水分平衡的狀態；其中，身體獲得水分的方式，並不只有 ...

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