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河智苑最愛！女星靠檸檬水凍齡喝太多小心4大副作用 - 康健雜誌

補充維生素C：檸檬維生素C含量雖然不是最高（芭樂、奇異果更高），但是一顆檸檬榨出來的汁就有18.6毫克的維生素C，相當每日建議攝取量的29％。 · 補充鉀與 ...

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