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提防5大咖啡壞處｜每日幾杯咖啡有問題嗎？營養師

Jimmy指每天喝2至3杯咖啡其實都不會出現攝取過多咖啡因的情況，所以每天喝多於一杯絕對可以。每日攝取咖啡因的份量只要不多於400毫克即可，而普通 ...

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