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喝速溶咖啡上瘾了，每天都要喝一包到一包半（雀巢1+2的13g ...

喝咖啡没什么，到过量的程度你得长期坚持每天至少喝20大杯。但喝速溶不好，市面上大多数的三合一速溶都含有植脂末和过量的糖，有大量的反式脂肪。喝了长肉，又影响心 ...

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