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小孩多吃魚幫助腦部發育？ 一張圖表讓你看懂應該選擇哪種魚

2 歲以上的兒童：每週建議從各種魚種中提供1-2 次魚，份量依年齡遞增，2-3 歲每份約為1 盎司（28 公克）；4-7 歲為2 盎司（57 公克）；8-10 歲為3 盎司（ ...

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