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每天吃魚好嗎 - Amini

我們每天常吃得紅肉（豬、牛、羊）油脂中，含有Omega-6 的脂肪酸，若食用過量可能造成心血管之疾病，而魚油中所含的Omega-3不飽和脂肪酸卻可以預防血管 ...

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