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多吃魚才會變聰明？專家證實「2種魚最有效」：每天吃100g還 ...

家醫科醫師陳宥達指出，魚肉富含Omega-3，其中EPA用降低血脂、改善血液黏度以及預防心血管疾病的功效，而DHA則是影響人體神經、視覺系統以及腦部發育。

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