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每天吃魚好嗎
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http://big5.www.gov.cn/gate/big5/www.gov.cn/fwxx/jk/2014-01/30/content_2578742.htm
健康提示:常吃魚有益但也有禁忌
近日,專家給出了吃魚的9個理由,並建議每週吃一兩次更好。 ... 研究顯示,每天攝取210毫克歐米伽—3脂肪酸,相當於每週吃1條多脂魚或4條瘦肉魚,可以 ...
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