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韓國泡麵也能健康吃！營養師4招讓你嘴饞也能放心吃

只吃泡麵會讓膳食纖維攝取不足，建議從冰箱隨便找一把蔬菜，洗乾淨加到麵裡一起煮，不但能夠增加蔬菜攝取，也能預防便祕，更能夠增加飽足感！ 3.最後打顆 ...

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