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[心得] 上了營養學的課後，對於減肥的心得<理論篇> - FITNESS板

光是脂肪不足這一點就會讓皮膚失去光澤、鬆弛。缺乏葡萄糖思考會遲鈍(葡萄糖的來源最主要是五榖根莖)。 而且最重要的一點是，每天吃蘋果，做人還有 ...

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