雖然有點害羞(嗯?) ⁡ 但身為愛漂亮的女生 覺得這對注重體態的女孩們很重要 所以想跟你們分享 @ts6probiotic #TS6私密美白保養 ⁡ ⁡ 女生的煩惱總是在看不見的地方 #你的煩惱是什麼？？👇👇 ⁡ ◤在學習接納自己缺點的同時 還是會希望處處都能盡善盡美◢ ⁡ 比如好不容易把屁股練翹了 就會希望屁屁不要看起來很粗糙暗沉 ⁡ 隨著越來越遠離少女時代 開始會注意各種細節 （年輕時擺爛 現在才亡羊補牢XD） 抱著不偷懶保養都還有救的信念 有女孩問我要怎麼吃怎麼做，才能保養私密肌預防暗沉？ 除了圖片中「三要三不要」、補充維生素C.E等食物之外，也會搭配TS6系列當日常保養 這品牌 網路上口碑都很不錯 相信女孩們都不陌生😆 ⁡ ●均衡飲食 如：蛋白質、好油和堅果(補充維生素E)等這些都跟肌膚彈性有關係 ●維生素C 多吃蔬果、不熬夜（壓力、熬夜、抽菸都會消耗更多體內的維生素C喔） ●基礎保養 洗澡時用質地綿密的TS6淨白植感慕斯清洗私密肌，再使用蜜桃煥白凝膠 @ts6probiotic #蜜桃煥白凝膠 哪裡暗沉抹哪裡👉私密肌膚、鼠蹊部、胸部、膝蓋、手肘、腋下、臀部的黯沉粗糙，都可以擦 美白：添加專利益生菌精華，含3%傳明酸和維生素C，維持美白和私密肌膚健康 質地：透明無色凝膠狀，不含酒精和色素，好吸收不黏膩 香氣：帶有蜜桃香氣，近聞自己的膝蓋都還有蜜桃香XD ⁡ ⁡ 因為我本身肌膚較敏感 時常每天都在各種抓癢 會注意有沒有含酒精成分 容易色素沉澱的部位我也會奢侈擦一下～～ ⁡ ⁡ 快分享給朋友🙌🙌🙌 ⁡ 暗沉困擾一起OUT ⁡ ⁡ ⁡ #喜歡珍珠奶茶的營養師 #營養師angela #TS6 #益生菌私密保養 #私密清潔 #私密美白 #蜜桃煥白凝膠 #淨白植感慕斯 #階段性美白 #美白食物 #維生素 #維生素c #私密處保養 #私密肌膚 #均衡飲食 #健康飲食 #營養師 #保養分享 #保養 .

[那些年你聽過的營養鬼話#4] 懷孕時喝牛奶或豆漿小孩皮膚就會白； 懷孕時喝咖啡吃巧克力或醬油小孩皮膚就會黑？ 上次po了懷孕期的鬼話之後， 很多媽媽敲碗要我多po懷孕鬼話系列， 其中有人留言提到這個鬼話，立刻來闢謠😆 📣基本上寶寶的膚色是在受精那一刻就決定了， 基因會決定寶寶以後的膚色⭕️，而不是飲食❌。 如果吃喝這些食物就可以影響胎兒的膚色， 難道黑人每天喝豆漿或牛奶就會生出白寶寶； 白人每天吃巧克力就會生出黑寶寶嗎？ 再者，如果吃食物就可以讓皮膚變白， 那麼市面上也不會需要這麼多美白保養品、面膜了！ 上網搜尋"美白食物"， 的確會出現很多篇標題聳動的文章， 而且會列出洋洋灑灑一堆有助於美白的食物... 細看內容的話， 不外乎就是一些富含維生素A、C、E的食物。 事實上這些成分的功能是抗氧化， 對皮膚的健康也的確有好處， 但是！並不會直接讓皮膚變白。 例如最常被提到的維生素C， 在生化機轉上維生素C的確可以抑制黑色素生成， 但重點來了： 吃進去的維生素C真的會達到皮膚嗎？ 目前沒有研究可以證實。 反倒有研究指出口服維生素C在皮膚的生物利用率是不足的。 黑色素細胞位於表皮層最底層的基底層， 生成的黑色素會往上送至表皮層，最終被代謝掉。 我們都知道營養素是靠血管來運送給身體各處細胞， 然而，表皮層是不存在血管的， 因此吃進來的營養素很難抵達表皮層， 反而是外塗的產品比較可能有作用（Ref 1,2）。 但上面這段通常是針對淡斑，而非改變膚色。 雖然寫了這麼多， 但是牛奶或豆漿都不是富含上述營養素的食物， 單純是因為顏色是白色， 就被認為喝了可以讓寶寶皮膚變白， 真的是非常神奇呢！！！🤣🤣🤣 而咖啡、巧克力、醬油會讓皮膚變黑， 也一樣不合理。 🌞結論： 膚色是基因決定的， 真的怕寶寶皮膚被變黑的話， 出生以後做好防曬是比較實際的做法喔！ 註： 本篇是針對"口服"營養素與"美白"做討論， 請勿套入其他皮膚狀況。 延伸閱讀： 懷孕期及哺乳期可以喝咖啡嗎？https://ppt.cc/fpqlax Reference: 1. Pullar JM, Carr AC, Vissers MCM. The Roles of Vitamin C in Skin Health. Nutrients. 2017 Aug 12;9(8). pii: E866. doi: 10.3390/nu9080866. 2. Pumori Saokar Telang. Vitamin C in dermatology. Indian Dermatol Online J. 2013 Apr-Jun; 4(2): 143–146. #那些年你聽過的營養鬼話 #謠言破解 #營養麵包 #呂孟凡營養師 #歡迎分享

【@girlstyle.mag 】【美白食物】即睇20款愈食愈黑「吸光食物」！ . 【美白食物】美白絕對是每位女生的終生事業，出門除了要勤搽防曬之外，晚間的美白護理當然也絕對不能夠忽略！不過原來除了能夠在外在勤做美白之外，日常生活中也有不少食物陷阱，竟然可能會讓你愈吃愈黑？ . 食後曬太陽，感光食物隨時令你愈食愈黑？ 除了相機有感光之外，原來食物都有感光！感光食物其實是指蘊含豐富銅金屬元素的食物，食物在接觸紫外線後，會間接增加皮膚的黑色素數量和活躍性，更可能會導致生色斑、變黑或者粗糙等肌膚問題。而橙就是日常生活中其中一樣常見的感光食物，台灣有一位婦人因為吃完橙後沒有洗手就到戶外曬太陽，然後發現手上沾到橙汁的皮膚竟然曬得發黑！ . 常見感光食物一覽！ 蔬菜類：生菜、菠菜、莧菜、芹菜、芫荽、紅蘿蔔、茄子、紫菜 香料類：刁草、茴香、九層塔、黑芝麻、紅豆 水果類：檸檬、橙、無花果、菠蘿、桑子、木瓜 主食類：薯仔、番薯 . 不過大家又不用過份擔心，除非你在長時間曬太陽前大量進食以上的感光食物，加上自己本身是容易對光過敏的體質，這樣才有引起強烈的致黑效果！不過最理想的情況，當然是在知道自己會長時間曝露在太陽的情況下，就應該盡量避免進食感光食物啦！ . 戴口罩也要搽防曬！3款輕透高效防曬推介～ 不少朋友都覺得戴口罩就不用再搽防曬，但其實這個觀念絕對是大錯特錯！面對空氣污染、藍光污染問題日益嚴重，防曬除了有防止曬黑的美白效果外，更是守護皮膚的第一道防線！ . THE BODY SHOP 全效透薄抗氧防曬乳SPF 50+ PA++++ 40ml HK$219 質感輕盈的 THE BODY SHOP 全效透薄抗氧防曬乳，連敏感皮膚也可放心使用，更可同時阻擋UVA、UVB對肌膚的傷害！配方更特別添加抗污染的蒲公英根萃取物、紅海藻精華及化命C，絕對不會對肌膚產生任何負擔！ . MTM Solar Shield PLUS SPF50+ PA+++ 30g HK$380 在炎炎夏日，SPF50絕對是日常出門的基本吧！MTM Solar Shield PLUS 蘊含高效防曬成分，有效抵擋UVA、UVB，更可高度抗氧化及抵擋自由基，修護級的防曬，連戴著口罩使用也不怕悶侷生粒粒！ . YSL 全效輕透空氣感防曬 SPF50 PA++++ 30mL HK$470 YSL 全效輕透空氣感防曬蘊含有效抗氧化、對抗自由基的柑橘皮成分，長期使用不但能夠令肌膚更有光澤感，當中的維他命B3更可鞏固皮膚天然屏障，提升肌膚質素，絕對是貴婦級的防曬！ . 夏天必備！3款最強美白產品推介～ CLINIQUE 升級版勻淨科研亮白淡斑雙效精華 30ml HK$430 CLINIQUE 的 Even Better 美白精華絕對是品牌數一數二的人氣產品！今次第三代升級版更加入2倍劑量專利醫學級CL302配方，能夠直滲肌底第21層黑色素，有效提亮膚色、減淡及抑制色斑、淡褪暗瘡印等問題！配合維他命C醣甘及酵母精華，減淡黑色素效果更雙管齊下～ . IPSA 美白淨斑精華 White Process Essence OP W 50ml HK$ 820 IPSA 美白淨斑精華從肌膚的黑色素數量、黑色素分佈、血液透紅度、角質透明感及肌膚黃化程度五方面著手，以專利美白成分 4MSK 追擊黑色素，並將它分解及排走！使用一段時間後膚色不但變得均勻亮白，而且還會發現肌膚整體的透明感也大up！ . ALBION 賦活潤白緊緻睡眠面膜 60g HK$660 除了美白精華外，sleeping mask 絕對懶女生必備的美白恩物！ALBION 今次推出的賦活潤白緊緻睡眠面膜就注入仿成長荷爾蒙功效的成分，同時配合美白及填補真皮效果，趁著肌膚最黃金的修復睡眠時間將成長荷爾蒙的效果加倍，翌日就能回復極致亮白及緊緻！ . Chantecaille 晶鑽煥肌凝露 30ml HK$1,960 全新晶鑽煥肌凝露蘊含智慧型草本萃取，配方更注入水晶胜肽，令肌膚明澄透亮感＋肌膚瑰麗光澤！天然無色的胡蘿蔔素更可減褪肌膚泛紅現象，加上高效修護成分，早晚夾擊令肌膚呈現透亮光澤！ . 想肌膚變得亮白、有剔透感，絕對不是一朝一夕的事情！各位女孩們，一起努力美白吧～（哭） . #女生扮靚靚 . 讓你全年都美美的秘訣 👸🏻💄快啲 Follow @beautypicks.hk，最流行 #美妝 產品都在這裡！ . 張曦雯『活出自我』 Cover story vol.8 👉 link in bio 👈 . FB: GirlStyle 女生日常 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #girlstyleGirlStyle 女生日常 或tag我哋或inbox比小編！ 我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』 . #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love#sisters #lovemygirls #hklife #hkboy#hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples#hkstore #hkonlineshop #hklover#mygirls