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水煮花生當零嘴比較健康？營養師：一天吃超過「這個量」

袁毓瑩營養師提醒，花生好吃，適量食用有益健康，建議每日以不超過8公克（約10顆花生）為佳，以免攝取過多熱量。此外，花生若存放不當可能會有黃麴 ...

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