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一把花生就有300卡熱量！營養師建議每天吃這樣就好

花生 是很常見的零食食材，不管是花生醬、花生酥、花生糖等花生製品，還是炒花生、五香花生、水煮花生都一樣順口好吃，往往讓人一口接一口，停不下來。

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