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每天吃几粒花生让血管更健康！可每天具体吃多少？

确实，花生等坚果热量都不低，每百克花生热量更是能够高达574千卡，天天吃岂不是增肥？ 但从之前对花生的研究上来看，受试者即使每天吃花生，经过一段时间 ...

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