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飯後馬上吃水果如慢性自殺 - 恩主公醫院健康管理中心

一、醫師和營養師皆表示，任何時段吃水果都可以，但營養師一般會建議可以在餐跟餐中間吃，透過補充健康營養的水果來止嘴饞。 二、與其在意吃水果的時間點，更應該注意控制 ...

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