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坚持每天吃水果会有哪些变化？6个好处你早该知道

水果 是维生素和矿物质的极佳来源，同时还含有果胶、纤维素、果酸、叶酸及抗氧化剂，有助于降低血脂和胆固醇，从而可以起到预防心血管疾病的目的。所以， ...

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