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這族群水果吃太少！營養師揭這些營養素：蔬菜無法取代

營養師程涵宇指出，水果主要提供維生素，還有黃酮、花青素、植化素等， ... 特別是7至44歲與75歲以上族群，水果達標率（每天吃2份水果）竟低於1 ...

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