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每天吃水果好處
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健康五蔬果 - 衛生福利部國民健康署
天天五蔬果是指每天至少要吃三份蔬菜與兩份水果,蔬菜一份大約是煮熟後半個飯碗的量;水果一份相當於一個拳頭大小。 根據國民健康署105年健康行為危險因子監測 ...
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