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水果什麼時候吃最好？ - 營養師程涵宇

大量的添加糖果糖對身體不好，但水果中的果糖含量是很安全的。而且水果有很多好處，記得每天都要吃！ ... /水果含有膳食纖維，需要時間咀嚼和消化，可以 ...

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