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吃水果怕麻煩？沒時間吃水果？營養師大推6種懶人水果抗發炎 ...

大家都知道，多吃蔬菜水果，可以幫助身體抗氧化、維持腸胃道順暢，但有時候就是「懶」，想到吃水果還要歷經清洗、削皮、剖開切塊，最後就懶得吃了。

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