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Re: [求助] 婚後要怎麼減肥？ - marriage - PTT生活資訊討論

ptt 生活版、遊戲討論、生活資訊、趣事. ... 所以一開始不吃宵夜真的超級痛苦！ ... 天、每天18分鐘：運動40秒休息10秒*5次、休息40秒→這樣一組: 每天做4組: 每天做4 ...

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