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[減肥] 23/1斷食減重- FITNESS - PTT網頁版

... 做斷食，體重88公斤10/17第一次量inbody，體重82.5公斤10/24這週吃較無控制，以為控制熱量就好所以吃麥當勞跟其他漢堡，體重無變化10/25開始只吃雞胸肉與蔬菜11/4 ...

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