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一日一餐減肥兼養生？營養師跟你逐點分析. 一天一餐一年后

當他決心減肥時，也採用一天只吃一餐減肥法，結果他每天吃的那一餐，有一 ... 所需的2000-2500卡洛里低了將近1000卡，是可以快速看到瘦身成果的方式。

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