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一連數年每天晚上睡覺都會做夢，是什麼原因呢？ - GetIt01

睡眠治療方式1。 忌臨睡前吃東西：如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其它部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損於...

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