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失眠睡不著?公主為何徹夜未眠?如何不依賴藥物一夜好眠

最初帶著個案踏入身心科診所或精神科診間的症狀，就是睡眠困擾。 ... 關於攝取量，看個人，如果你每天喝一杯綠茶，而你有睡不好的狀況，但你又離不開 ...

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