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『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2 ...

日本MBS電視節目『林先生の初耳学』，實際找了兩組女孩來做測驗，一組做的是普通正向仰臥起坐；另一組則是逆向仰臥起坐，每天做3組、一組做10下，經過2週 ...

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