你即將離開本站

並前往https://www.doknow.pub/a/202105/584912.html

每天做仰臥起坐可以瘦肚子和腿嗎 - 就問知識人

瘦肚子，做仰臥起坐輪次效果較差，每天20分鐘以上才能見效快。 ... 在腹部打一個問號，沿問號按摩，先右側，後左側，各按摩30-50下，每天按摩1次。

確定！ 回上一頁

查詢 「每天仰臥起坐50下」的人也找了：

  1. 每天仰臥起坐會瘦嗎
    2.
  2. 每天仰臥起坐會有腹肌嗎
    3.
  3. 仰臥起坐肚子變大
    4.
  4. 仰臥起坐缺點
    5.
  5. 仰臥起坐好處
    6.
  6. 仰臥起坐100下熱量
    7.
  7. 每天仰臥起坐ptt
    8.
  8. 仰臥起坐一天幾下
    9.