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每天仰臥起坐會有腹肌嗎
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運動健康|仰臥起坐想練出腹肌線條卻換來頸痛?做對兩件 ...
也為了能打造出完美又性感的六塊肌和清晰的馬甲線,有許多人就會開始進行仰臥起坐的動作訓練,也因此造成在訓練的過程後發現,腹部肌肉比脖子還要沒感覺, ...
確定!
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