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1 天喝1 杯咖啡會造成骨質疏鬆？專家建議這樣做就不擔心

花蓮慈濟醫院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭說：「每天一杯咖啡，對骨質流失幾乎沒有 ... 飲食中增加鈣質的攝取，例如牛奶、起司、豆腐、莧菜、黑芝麻等富含鈣質的食物。

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