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每天一杯木瓜牛奶
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20160801005094-260405
防癌抗老、助減重!9項非吃木瓜不可的理由 - 中時新聞網
有些人不見得會吃木瓜,但是會喝木瓜牛奶,但是木瓜加上牛奶,熱量其實不低,且飲料店的木瓜牛奶,大多有添加砂糖,一杯500C.
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