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每天该走多少步？（扩充版） | by 方舟子 - Medium

多数人健走的速度是每10分钟走1300步，每天30分钟，就是大约4000步。 ... 每天行走步数每增加1000步，死亡率就降低大约15%。在每天步数达到4400步时， ...

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