你即將離開本站

並前往https://events.aso.com.tw/blog/walking_weekly-1024

一周健走150 分鐘，有效降低罹患心血管風險

研究指出每週進行每分鐘100-1300 代謝當量（MET-minutes）可有效改善心血管疾病的風險 ... 隨著每天走路步數越多，死亡率降低越多，也就是平均每增加1000 步，死亡率就 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「每分鐘 步數」的人也找了：

  1. 一天建議步數
    2.
  2. iphone健康步數
    3.
  3. 一小時走幾步
    4.
  4. 步數計算
    5.
  5. 7500步約幾公里
    6.
  6. 6000步要走多久
    7.
  7. 一天一萬步對身體不見得有好處
    8.
  8. 如何增加步數
    9.