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每個人都能4小時完成全馬
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耐力網初馬課表&準備初馬的注意事項 - 徐國峰與科學化訓練
主要想問是耐力網的課表每週LSD訓練都只有1小時45分,一直到比賽前都沒變,讓我擔心是否真的可以完成全馬賽程,還麻煩教練可以幫忙解答!
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