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每個人都能4小時完成全馬
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從甩肉到跑全馬,願望愈練愈大 - Cheers快樂工作人
從跑100公尺會急喘,到完成挑戰全馬42.195公里的里程碑,馬克媽媽的目標從不宏遠,而是 ... 相信每個人都有情緒低潮,有些人常透過暴飲暴食去排解,這其實很不健康。
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