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如何維持高營養母乳量？營養師教你正確的發奶三原則！ - 食力

為了合成足夠的母乳，和提供充足的母乳養分，媽媽的身體每天會多消耗300至500大卡的熱量，若以哺乳1年來算，總共會消耗約15萬大卡，以理論值計算約是19 ...

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