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步行運動
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防癌-靠走路步行能?英:研究每天20分鐘微出汗最好!
防癌,走路步行是很適合銀髮族的運動,只要準備合腳又好走的運動鞋,找到幾個喜愛步行的同伴,更能經常行走健行步道,每日只要20分鐘即可防癌保健康, ...
確定!
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