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【戶外百科】走路與跑步，哪個好？ - 健行筆記

2012年美國懷俄明大學(University of Wyoming)運動生理學實驗室一項女性步行者/跑者運動後進食觀察研究中發現，步行者在運動後食欲旺盛，吃下比走路所消耗 ...

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