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「一天8000步」每月不到一次：不喜步行的日本人 - nippon.com

從壓力大小來分析，壓力低的男性保持每週走步4次以上、壓力低女性保持每週走步1次以上習慣的人較多。調查發現，在步行運動頻次和健康滿意度的關聯上，無論 ...

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