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關於步行，我想說的其實是…… ｜ 陶以哲 - 獨立評論

文中援引國外期刊論文，指出骨骼中的造骨細胞會因運動介入而分泌骨鈣化素（osteocalcin），此生化機轉好處多多，能帶動全身器官活化、預防肥胖與老化、還 ...

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